Czytasz wypowiedzi znalezione dla zapytania: dieta i supementy





Temat: Kupuj taniej kosmetyki i suplementy diety Oriflame
Poznaj korzyści płynące z posiadania karty Klubu Oriflame
1 - kupujesz kosmetyki i suplementy diety dla siebie taniej
2 - zarabiasz na ich sprzedaży i zdobywasz nagrody
3 - zaproś znajomych do współpracy - otrzymasz prowizję do 21% oraz nagrodę od
Lidera.

Dodatkowo:
- brak minimalnej kwoty zamówienia
- brak kar za niezłożenie zamówienia
- odroczony termin płatności za kosmetyki- 14 dni.

Dla nowych Konsultantów program "Witamy" a w nim:
- dodatkowe rabaty i prezenty
- próbki: 10szt zapachów i 10szt saszetek po 1zł!
- program lojalnościowy

Dodatkowa oferta - suplementy diety - WELLNESS BY ORIFLAME




Temat: suplementy diety a cukrzyca
suplementy diety a cukrzyca
właśnie - jak mają się do siebie te dwie sprawy
a mianowicie :
suplementy diety np. na odchudznie, włosy paznokcie..... a cukrzyca.
Jak wpływają na poziom cukru.
Wyczytałam na jednym suplemencie, że "kontroluje i zarządza insuliną"
suple.net/bsn-thermonex-120-tab-p-1057.html
w sumie sama sobie kontroluje poziom cukru i chodzi mi bardziej o zrzucenie z
wagi.
Jakie jest wasze zdanie ws suplementów?






Temat: Co skutecznie wspomaga odchudzanie?
suplementy
ewabocher napisała:

> Co skutecznie wspomaga odchudzanie, stosował ktoś jakieś suplementy, które skutkują. Oczywiście w połaczeniu z dieta i ćwizeniami, nie wymagam cudów.

Suplementy? Przeczytaj to:

kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Suplementy-diety-szkodliwe-dla-zdrowia,wid,11840188,wiadomosc.html
Ze swej strony proponuje weganizm - urozmaiconą dietę roślinną, bez suplementów :)




Temat: Detox+,Imuunaid,CAT'S CLAW czyli vilcacora
Liczne testy wykazały, że wszystkie sprawdzane preparaty Calivita miały wyższą
wchłanialność niż konkurencyjne, tańsze odpowiedniki. Ponadto suplementy od
Calivity są produkowane z zachowaniem najwyższych standardów na każdym etapie
produkcji. Każdy pojemnik, buteleczka i tabletka danego supla jest DOKŁADNIE
TAKA SAMA, ma ten sam skład. Te suplementy warte są swojej ceny. Taniej można je
dostać na suplementy-diety.net



Temat: jakie suplementy przy diecie niskoweglowodanowej?
jakie suplementy przy diecie niskoweglowodanowej?
mam pytanko- jestem na diecie niskoweglowodanowej i pogorszyly mi sie skora,
wlosy, paznokcie i ogolnie jakos tak sie kiepsko czuje :-((((
moze powinnam przyjmowac jakies witaminki ? (np Multitabs ) a moze cos na
wlosy jakis skrzyp polny albo cos w tym stylu?
Prosze o rade- najlepiej liste optymalnych preparatow w ktore powinnam sie
zaopatrzyc by doprowadzic sie do ladu.
Pozdrawiam



Temat: bsm
zyrafa46 napisała:

> Czy jedząc suplementy (naturalne dodatki żywieniowe) może stosować BSM?

Nie ma czegoś takiego jak naturalne suplementy diety. Są one dokładnie tak samo
"naturalne" jak witaminy kupowane w aptece czy inne lekarstwa. Te "naturalne"
suplementy diety są produkowane w chemicznych fabrykach koncernów
farmaceutycznych. Na drugą część pytania możesz sobie w takiej sytuacji sama
odpowiedzieć.



Temat: Suplementy diety - konkurs
Suplementy diety - konkurs
Już niebawem czeka nas przesilenie wiosenne, czas, w którym nasza odporność
jest szczególnie narażona na niekorzystne działanie pogody. Dlatego warto już
wcześniej zadbać o wzmocnienie organizmu, aby ze spokojem przejść kolejną falę
wiosennych przeziębień, która co roku nęka nas w okolicach marca i kwietnia.

Weź udział w konkursie "Co w tranie piszczy?" i zdobądź zestaw suplementów
diety, które uchronią Cię przed wiosennym przesileniem.

Więcej szczegółów na temat konkursu na portalu naszeligi.pl w dziale Nasze Media.



Temat: suplementy diety a cukrzyca
Witam. Jezeli chodzi o suplementy,to posiadam raczej miłe
doswaidczenia. Moze dlatego,ze fachowo doradzono mi jakie brac. Oto
suplementy diety ze sprawdzonej i godnej zaufania firmy
www.ibg.pl/index.php?grupa=Preparaty%20wspomagajace%
20odchudzanie&PHPSESSID=25edee31848d17ac4fd18c55aea243b7
Moja zona je stosuje i barzdo sobie chwali. Pozdrawiam.



Temat: Kupuj taniej kosmetyki i suplementy diety Oriflame
Kupuj taniej kosmetyki i suplementy diety Oriflame
Dołącz do klubu Oriflame, nie musisz mieć doświadczenia zawodowego, aby zostać Konsultantem Oriflame. Sprzedawaj kosmetyki, polecając je znajomym.

Są dwa sposoby zarabiania pieniędzy dzięki współpracy z Oriflame:

1. Kupujesz kosmetyki po cenie dla Konsultantów. Sprzedajesz je Klientom
po cenach zamieszczonych w Katalogu - Twój zysk wynosi 30 procent.

2. Zapraszasz innych do współpracy i budujesz zespół Konsultantów - możesz zarabiać do 21 procent w zależności od wyników ich pracy.

W miarę rozwoju biznesu zyskujesz coraz więcej: premie, nagrody, zaproszenia na konferencje w egzotycznych miejscach.

W Oriflame skorzystasz ze szkoleń kosmetycznych i marketingowych, spotkasz nowych ludzi i nawiążesz nowe przyjaźnie! Możesz potraktować Oriflame
jako sposób na dodatkowy zysk lub pełnowymiarową karierę w biznesie.

Pomyśl o swoich celach i oczekiwaniach: na co przeznaczysz dodatkowe pieniądze 200, 500, 1000 złotych lub więcej?

Rejestracja - www.myoriflame.jak.pl
GG 995628




Temat: KOSMETYKI,SUPLEMENTY DIETY-NATURALNE
KOSMETYKI,SUPLEMENTY DIETY-NATURALNE
LR Health & Beauty Systems
- Twoje partnerstwo LR to nieograniczone możliwości bez ryzyka!!!
- Nie ma minimalnego zamówienia
- Możliwość zwrotu towaru do 2 miesięcy
- Partner może zakończyć współprace z LR w każdej chwili
-Automatycznie 30 % upustu na wszystko(nawet na produkty promocyjne)
-Dodatkowe premie co miesiąc od 3% do 21%
-Elastyczny czas pracy
-Wysoka jakość produktów
-Zysk zależny od osiągnięć
-Niskie koszty działalności
-Praca według opracowanego i sprawdzonego planu marketingowego
-Możliwość działalności międzynarodowej
-Budowanie własnej sieci sprzedaży
-Najwyższe na świecie certyfikaty jakości
-Auto koncept Mercedes-Benz (możliwość otrzymania służbowego
samochodu)
-Od poziomu 21 % dodatkowo 200 euro co miesiąc na ZUS
-Współpracujesz z firmą której zaufały międzynarodowe gwiazdy (Sarah
Connor,Heidi Klum,Carmen Electra,Michael Schumacher,Ralf Moeller
oraz Boris Becker
-Profesjonalne bezpłatne szkolenia,polecam zdecydowanie LR!!!!!GG
1262674 mariusz0010@poczta.onet.pl www.LRworld.com




Temat: 5HTP suplement diety do odstapienia
5HTP suplement diety do odstapienia
mam dwa opakowania "ziolowego prozacu" jak sie mowi o 5 HTP - ci co sie
intereseuja wiedza o co chodzi - 2 opakowania po 60 kapsulek z cenionej firmy
puritans pride www.puritan.com odsprzedam bo sporo mnie kosztowalo
sprowadzenie z Usa email m-b@gazeta.pl



Temat: Na raka..
Leneczka skoro szukasz pomocy i to dzięki medycynie naturalnej, to musisz przyjąć jedno - rak jelita grubego ma bezpośredni związek z dietą i funkcjonowaniem organizmu. A organizm funkcjonuje dobrze lub źle w zależności od tego co jemy i jak jemy. Od tego zależy wchłanianie, przemiana materii, wydalanie. Żeby korzystać z tego, co ma do zaoferowania Natura trzeba sporą posiąść wiedzę a do tego poptrzebne są lata nauki i praktyki. Łatwiej jest skorzystać z wiedzy np naturopatów. Mają swoje gabinety, piszą książki. Informacje znajdziesz w necie. Od każdego z nich dowiesz się, że dieta, ruch, styl życia to sprawy podstawowe aby uniknąć wszelkich chorób łącznie z nowotworami. Ale także dzięki tym elementom można pokonać wiele chorób, również nowotwory. Dieta to również naturalne suplementy żywności i tutaj zaczynają się schody. Niełatwo jest w dzisiejszych czasach zdrowo się odżywiać i niełatwo jest zdecydować się na właściwy suplement diety - jest tego sporo na naszym rynku. Najlepiej żeby był taki suplement smaczny, skuteczny i bardzo wysokiej jakości, która jest udokumentowana zarówno naukowo jak i przez samych konsumentów. Być może jest takich preparatów kilka, ja znam osobiście jeden. Nazywa się Alveo



Temat: osteoporoza
Bardzo prosto

Szlaban na mleko (to nie pomyłka, osteoporoza najmocniej dotyka kraje o
najwyższym spożyciu mleka)
Szlaban na mięso
Szlaban na jajka
Szlaban na bogate w białko rośliny strączkowe
Szlaban na kofeinę i napoje gazowane
Szlaban na tłuszcz nasycony i tłuszcze trans

Dużo, bardzo dużo słońca
Suplementy diety z wapniem, ewentualnie ze strontem (tak, to nie pomyłka -
stront zachowuje się w organizmie tak, jak wapń, z tym że znacznie lepiej radzi
sobie z osteoporozą, co potwierdziły badania).
Dieta złożona głównie z owoców i warzyw, do tego nisko przetworzone węglowodany.
Dbać o zawartość odpowiednich kwasów tłuszczowych w diecie - omega 3 i aktywne
formy omega 6 (kwas gamma - linolenowy, czyli GLA)

Po kilku dosłownie miesiącach gęstość kości powinna się wyraźnie zmniejszyć, a
ataki RZS - ustać. Nawet na rynku masz książkę, której autorka wyleczyła sobie
RZS taką dietą.



Temat: Jakie suplementy czy witaminy brać przy tej diecie
Jakie suplementy czy witaminy brać przy tej diecie
póki co biore po 1 tabletce chromu dziennie zeby nie chciało mi sie słodyczy,
nie wiem czy na umysł czy na ciało ale działa, nie zjadłam nic słodkiego.
Co jesze brać ?? Może na wiosne jakieś tabletki z minerałkami i zeń szeniem
dla dodania energii?? A może capivit sun ?? Jak wy jescze wzmacniacie
siebie ??




Temat: herbaty herbapolu-czy sa szkodliwe?
skład fay spalanie to: herbata pu-erh, lisc mate, nasiona guarany, koszyczek
rumianku, lisc miety pieprzowej, ekstrakt z owoców Garcinia cambogia, owoc
kopru wloskiego, owoc anyżu-pisze ze jest to suplement diety i nie moze byc
stosowana jako suplement zroznicowanej diety- zadnej wzmianki o tym co
pisalas...

Dzieki za informacje

Marta-mama Aniolka 09.2005 r. (*)



Temat: jakie suplementy przy diecie niskoweglowodanowej?
Proponuję zajrzyj do mojego wątku Atkins - suplementy
www2.gazeta.pl/forum/794674,30353,794652.html?f=342&w=3423038
Jest tam odpowiedź na Twoje pytanie (Atkins z całą pewnością jest dietą
niskowęglowodanową)

Pozdrawiam

Magdula



Temat: Spalacze tluszczu + cos na wzmocnienie?
Wiem. Diete od dawna mam opracowana stala i jej sie juz trzymam bo ze
wszystkich cudow i cudenkow ta jest poprostu normalna, podzielona na wiele
regularnych posilkow o stalych proporcjach b/t/w oraz odp.ilosci kcal,wiec to
nie problem. Treningi tez w sumie sprawdzone, chodzilo mi wlasnie o jakis
dodatek. Myslalam o tym thb,kolega polecil, a cwiczy od dawna i tez rozniste
swinstwa bral ale mowi,ze nie jest zly. A co to jest ten guaran? Zalezy mi
tylko by wlasnie wzmocnic ta swoja diete o jakis suplement a nie brac byle co
jakiego swinstwa czy prochow, by schudnac za wszelka cene...Desperatka nie
jestem :-)) i juz sie nauczylam ze na odpowiedni efekt trzeba popracowac troche
no i byc systematycznym w swym dazeniu :-) Dzieki za odp.



Temat: Ktory zestaw witamin w ciazy?
Przepraszam za opóźnienie w odpowiedzi, ale zagubił mi się gdzieś Pani post:)))
W Polsce są dostępne preparaty witaminowo-mineralne zarejestrowane jako leki,
które obejmują: Maternę z selenem, Vitrum Prevital Forte, Vitrum Prenatal,
Elevit Pronatal i Vibovit Mama. Oprócz tego można kupić podobne preparaty,
które mają status rejestracji nie jako leki, tylko jako suplementy diety -
wśród nich jest m.in. Feminatal. Niestety, właśnie z tego względu nie znam jego
dokładnego składu, więc nie będę o nim pisała. Spośród wymienionych na początku
5 preparatów najpełniejszy skład mają z całą pewnością Materna i Vitrum
Prevital Forte, ponadto oba mają bezpieczną zawartość witaminy A, która
uwzględnia także ewentualną, dodatkową podaż tej witaminy z dietą.



Temat: Najlepszy sposob na zylastosc;)
Najlepszy sposob na zylastosc;)
Dywagujemy tutaj sobie o roznych takich sposobach, padaja rozmaite
propozycje "jak byc silnym, szczuplym i rozciagnietym"
Podam zainteresowanym 3 chyba najskuteczniejsze skladniki aby osiagnac taki
efekt:
1)Duzo cwiczen aerobowych
2)Dieta wysokobialkowa, niskoweglowodanowa
3)Dobry suplement lub suplementy (eca, glutamina, cynk-magnez, wit.B
wszystkie)

Nie potrzeba naprawde nic wiecej



Temat: HMB - dziala, nie dziala?
pierce-arrow napisał:

> DZIAŁA,DZIAŁA-CHOĆ REKLAMA JEST TROCHĘ PRZESADZONA.NAJLEPIEJ STOSOWAĆ Z
KREATYN
> Ą
> (POLECAM TĄ Z F-MY:SCI-TEC)I Z L-KARNITYNĄ(NAJLEPIEJ ZAOPATRZYĆ SIĘ W TĄ Z
> DODADKIEM CHROMU).JEŻELI CHODZI O EFEKTY TO UBYTKI TŁUSZCZU BYŁY TAKIE
> SOBIE,NATOMIAST GĘSTOŚĆ MIĘŚNI TO POPROSTU REWELACJA. HYDROXY-BETA
METYLOBUTARO
> L
> (MAŚLAN) SPOŻYWAŁEM PRZEZ OKOŁO 4-MC PRZY TRENINGU 4xTYDZIEŃ,ZAWSZE DO CZĘŚCI
> SIŁOWEJ DOŁĄCZAŁEM CZĘŚĆ AEROBOWĄ.POLECAM HMB W PROSZKU,PONIEWAŻ JEST LEPIEJ
> PRZYSWAJALNY.

gowno prawda, koles. HMB i L-karnityna to jedyne suplementy, ktorych dzialanie
nie zostalo solidnie udowodnione naukowo. poczytaj sobie chocby sfd.pl.
Kreatyna jest dobra dla niecierpliwych kulturystow. jej dzialanie polega na
zatrzymywaniu wody w miesniach. nie trzeba duzo cwiczyc, wystarczy pic, a lapa
sama puchnie. L-karnityna sprawdza sie, jesli w ogole, tylko przy treningu
aerobowym. HMB jest przereklamowane. Zeby osiagnac efekty, nalezy zarzywac je
minimum 4 mies. a najlepiej 6m-cy non stop.
Jesli chcesz pozbyc sie tluszczu z miesni, musisz ustalic caly program zajec:
trening, dieta, suplementy. i uzbroj sie w cierpliwosc.




Temat: Mistrz rozkroku i przykucania. Siłownia
osobiscie uwazam ze ten artykol jest bez sensu ja cwicze
dopiero 3 lata a mam wieksze osiagi niz panowie tu opisani
nigdy nie kulem sie jedyne co mi bylo potrzebne to trenig
wiara suplementy i dieta bo dieta i trening to podstawa jesli
piszecie juz o kulturystach poproscie o wypowiedz kogos
kompetentnego a nie jakis leszczy z silowni w piwncy ktorzy nie
wiedza nawet co wchodzi w sklad omnadrenu 250 , co jest czynnym
skladnikiem metanabolu itp w ten sposob osmieszacie ludzi
ktorzy sie tym pasjonuja , a zarazem podtrzymujecie spoleczny
poglad na temat sportow silowych w stylu " kazdy kto cwiczy sie
faszeruje koksami" a ilosci sterydow przyjmowane
przez "kultorystow" opisanych w tym artykule sa kosmiczne i
najprawdopodobniej falszywe gdyz ktos po wmiare solidnym
treningu i takich ilosciach anabolikow ma naprawde wiele
wieksze osiagi



Temat: Naciąganie ludzi....
Naciąganie ludzi....
Na allegro poajwił się jak to nazwał wystawca aukcji suplement diety
Montignac.
Śmiać mi się bo w wiaderku jest 21 zupek w proszku,które należy spożywać trzy
razy dziennie,kurcze jak czytam opis to niezłe oszustwo i to za 199zł za
dietę na siedem dni.
Wystarczy przeczytać jakąkolwiek książkę lub fora internetowe aby dowiedzieć
się że Montignac odradza żywność chemiczną z torebek,poza tym te zupki mają
minimalną ilość tłuszczu co też jes tzaprzeczeniem bo gzie tu posiłek
tłuszczowy? I wystawia to podobno lekarz....




Temat: materna a feminatal
Materna zmieniła nieco skład i nazwę, powinna być teraz dostępna jako Materna z
selenem. Nie jestem pewna, ale wydaje mi się, że Feminatal jest zarejestrowany
jako suplement diety, a nie produkt leczniczy. Jeśli tak jest, to wszystko się
zgadza, bo suplementy mają ograniczenia w zawartości substancji czynnych. Jednak
namawiałabym Panią na zakup nowej Materny. Może to są tylko jakieś lokalne
kłopoty z zaopatrzeniem?



Temat: Flavon Group i witam sie
Flavon Group i witam sie
Witam wszystkich i mam pytanie, czy ktoś zna lub jest związany z firma Flavon
Group? Maja dość unikalny produkt, suplement diety, na razie go jem, jestem
zadowolona z efektów, cena jest niemal standardowa jak na naturalny
suplement,ale jestem ciekawa opinii kogoś kto w tym już dłużej działa.



Temat: ratunku
Zmęczenie można czuć z wielu powodów. Czy masz jakieś inne
dolegliwości? Jeśli nie, postaraj się jakoś poprawić swój tryb życia -
przede wszystkim zbilansowana dieta, odrobina ruchu. Suplementy diety
też nie zaszkodzą. Możesz dla spokoju duszy zrobić morfologię. Jeśli
objawy nie ustąpią można rozważać zmianę tabletek. Ale, jak mówię, nie
przypisujmy całego zła od razu tabletkom, o tej porze roku wiele osób
jest nie w formie.



Temat: Wylecz nerwice, fobie w 100% !! I łatwo !
tripatch napisał:

> Witam. Stosuje metode B.S.M od miesiąca daje duże efekty jak dla
mnie.Od paru
> dni biore kreatyne z tauryną nie jest to lek tylko suplement
[odrzywki]dla
> kulturystów i nie wiem czy to mi nie zaszkodzi przy stosowaniu
B.S.M.Prosze o
> porade szanownych forumowiczów.
> pozdro.

Sam sobie odpowiedziałeś ze jest to suplement diety.
Wiec mozesz smiało stosować. Ja osobiście brałem tylko gainera od
Treca i wszystko było w porządku. Poza tym kreatyna występuje w
organizmie w małych ilościach czyli dostarczenie jej z suplementu
jest tylko zwiększeniem ilości naturalnie występującej w organizmie.
Pozdro



Temat: sposób na pozbycie się bardzo dużej nadwagi?
ja pozbyłam sie nadwagi poprzez Suplementy diety Herbalife, znalazłam w
inetrnecie usługę na stronie bodajże twój-fachowiec.net i tam wyświetliła mi
się ogłoszenie , gdzie przy pomocy dietetyka i tych suplementów diety gubię
zbędne kilogramy :)znalazłam siedzibę w wawie z tą firmą, ale jak mi wiadomo
działają w całej Polsce.



Temat: suplementy
suplementy
Czy ktoś tu się orientuje, czy w Polsce można dostać preparaty witaminowe dla
wegetarian? Za granicą nie ma z tym problemu, są to preparaty czysto
syntetyczne, bez składników pochodzenia zwierzęcego. Jeżeli ktoś ma jakieś
informacje to z góry dziękuję.

PS - Tylko nie piszcie, tak jak niektóre osoby, że prawidłowa dieta wege nie
wymaga suplementów, bo nie o to chodzi. Nie wszyscy na tym świecie mają
szczęście nie podlegać pewnym chorobom.



Temat: Karta Klubu Oriflame
scool napisał:

> Oriflame to doskonały wybór kosmetyków niezależnie od potrzeb, budżetu i humoru
> ( ponad 600 różnych produktów w ofercie ). To możliwość tańszych zakupów i
> sprzedaży z 30% marżą. To wolność wyboru w pełnym spokoju, z możliwością
> zasięgnięcia
> porady konsultantki. To organizowanie pokazów kosmetycznych, na których można
> swobodnie oglądać, dotykać, czuć i przeobrażać się według własnego rytmu i upod
> obań.
>
> + suplenty diety - WELLNESS BU ORIFLAME

OCZYWIŚCIE + suplementy diety - WELLNESS BY ORIFLAME :)




Temat: piękna mama pracująca - jak to się robi?
Łatwe to rzeczywiście nie jest. Moim zdaniem trzeba stawiać na kompilację
maksymalnej skuteczności z maksymalną łatwością, że tak powiem, w użyciu. Czyli
na przykład biegać. Bo tanio, bo można wokoło domu. Jeśli chodzi o ogólne
"osiebiedbanie" to na pewno przydają się takie rzeczy jak suplementy diety,
łykasz tabletkę rano i wieczorem i od razu masz mniejszy problem z włosami czy
paznokciami. Mnie Onozis od dawna ratuje, bo też nie mam czasu na fryzjerów czy
manikjury, a dzięki niemu dobrze się jeszcze w tych sprawach trzymam :). I w
ogóle, w stanach strasznego zabiegania bardzo się wyostrza optyka na rzeczy
maksymalnie ekonomiczne.




Temat: Witaminy w tabletkach
Tak ale naturalne suplementy diety a nie syntetyczne, po syntetykach masz co
najwyżej droższy mocz i możesz z przedawkowania znaleźć się w szpitalu. Musza
tez wysteowac pewne połączenia zeby orgaznizm mial szanse prawidłowo je
przyswoic np. wapń w połączeniu z magnezem, Polecam Nutrilite. Naprawdę są
świetne. Jakbys chcial sie czegoś dowiedziec na blogu jest kontakt do mnie.




Temat: jakies nowe odkrycia herbaciane?
u mnie nie powodują, bo to nie są herbatki przeczyszczające, tylko suplementy
diety, zawierające m.in. l-karnitynę, chrom. także skutków ubocznych w układzie
pokarmowym nie mam żadnych. piję dziennie średnio 3-4 torebki, różnych smaków,
zależy na jaki mam ochotę :) na szczęście wybór jest duży :)



Temat: Sprawdż super katalog i skorzystaj
Sprawdż super katalog i skorzystaj
www.lrworld.com/flashbooks/pl/flash.html?id=10158#/1/
Polecam świetny asoetyment,kosmetyki do pielęgnacji ciała,zapachy od
znanych gwiazd mody,muzyki,kina i sportu,suplementy diety(Aloe
Vera,witaminy,minerały,shake zastępujący posiłek,herbaty)coś dla
dzieci oraz zwierząt,obszerny asortyment wysokiej certyfikowanej
jakości!!!Ekspresowe dostawy do domu i upusty -30% od cen
katalogowych,info GG 1262674 mariusz0010@poczta.onet.pl



Temat: Witaminy w tabletkach
Jeżeli witminy, minrały, aminokwasy to tylko naturalne! Dlaczego? A czym my jesteśmy, produktem przemysłu chemicznego? Jeżeli "tabletki" to tylko wyprodukowane w 100% ze składników naturalnych. Najlepiej jednak będzie kiedy te suplementy diety będą miały postać płynną - łatwiej są wtedy wchłaniane przez organizm



Temat: jakie terapie i pomoc udziela panstwo w Polsce
katerina8 napisała:

> Tesh, enzymy trawienne jako suplement diety to nie jest wynalazek
> dnia dzisiejszego i w Polsce też są znane :-).
> Natomiast byłabym ostrożna z radami zalecania ich wszystkim
> dzieciom, mającym autyzm.

hej katerina8

ja napisalam polecam nie zalecam ja doktorem niejestem i niestety
niemoge komus zalecic !! moge polecic bo ja uzywam i mojemu dziecku
pomagaja. Kazde dziecko jest inne i rodzic najlepiej wie czy ma
problemy trawienie, przedewszystkim po badaniach szczegolowych,
wiec jaesli ktos chce to bedzie uzywal ja nikogo niezmuszam tylko
dziele sie swoim doswiadczeniem z enzymami

pozdrawiam
Tesh



Temat: Sposób na mięśniaka!!1
Wszystko można wyleczyć. Wystarczy nie zamykać się na mądrości wschodu.
Medykamenty trują, operacje są niepotrzebne i dają tylko zarobić chirurgom.
Wystarczy silna wola i odpowiednie ćwiczenia, a można się pozbyć najcięższej
choroby. Żadne sztuczne środki nie są potrzebne, żadne suplementy czy diety.
Siła jest w nas i ona ma moc uleczania.

Pozdr.



Temat: l-karnityna
super ekspertem nie jstem ale przecież l-karnityna ma za zadanie przekształcić
tłuszcz w mięśnie (przy założeniu sporego wysiłku fizycznego). a mięśnie -
mimo, że wyglądają bardziej atrakcyjnie niż tłuszczyk - niestety więcej ważą.
więc mimo, iż L-karnityna traktowana jest jako suplement diety - tak naprawdę
powoduje przyrost masy mięsniowej.



Temat: Wypadające włosy
Witam,

A ja polecam specyfik Radical firmy farmona do kupienia w Drogeria urodaonline. Radical
jest to kompleks odżywczy, który stymuluje wzrost włosów. Jest to
preparat który wciera się w skórę głowy. Naprawdę rewelacja. Mają do
tego również suplement diety w kapsułkach Radical i włosy i paznokcie po tym stały się
mocniejsze.



Temat: Myślicie o przyszłości?
z moim dzieckiem na terapię chodził chłopczyk, który miał
diagnozę "autyzm" w wieku ok. 3 lat (z 2 czy 3 nawet ośrodków), w
wieku lat 6 chodził do masowego przedszkola (i świetnie sobie
radził), mając lat 7 poszedł do masowej szkoły, gdzie nikt nie wie
chyba, że on miał cokolwiek wspólnego z autyzmem. Ponoć obecnie
absolutnie (teraz ma chyba 8 lat) nie widać śladu dawnych problemów.

Tak się złożyło, że osobiście nigdy go nie spotkałam (inne dni
zajęć) ale rozmawiałam z jego rodzicami kilka razy i wiem, że
chodził na wszelkie moż;liwe terapie :-) był leczony biomedycznie,
diety, suplementy itp.




Temat: Raport PSSB o Sprzedazy Bezposredniej
Ignorant!

Ze strony, którą Pan cytuje
"oferta sektora
jest zdominowana przez kosmetyki, ale udział przychodów ze sprzedaży tych
produktów systematycznie się zmniejsza (obecnie wynosi 74,5%, podczas
gdy w 2002 stanowił aż 92%); coraz bardziej na znaczeniu zyskują inne grupy
produktów (sprzęt AGD, suplementy diety i odżywki)"

Jeśli rozwój branży suplementów bezie się rozwijał równie szybko co do tej pory,
to za kilka lat możemy sie spodziewać odwrócenia statystyk

Pozdrawiam, Paweł
monaviepolska@gmail.com
605 93 55 73




Temat: CaliVita
CaliVita
Cześć!czy ktoś słyszał o preparatach firmy CaliVita? mają naturalne
suplementy diety. Prowadzić można kurację na wiele chorób, czy ktoś z Was
stosował je?jeśli tak to dajcie znać z jakim skutkiem?!Ich preparaty to
m.in.: sok Noni, Nopalin, Pure Yucca, czy Ocean 21



Temat: Laik prosi o pomoc!
a ja uwazam ze to calkiem udana ironia!
jak mozna LAIKOWI doradzac to co wczesniej poczytalem ?
kiedy zaczynalem zabawe z kulturystyka 8 lat temu trafilem do pani Haliny
Kunickiej i to byl moj fart - poprowadzila mnie i dokladnie ulozyla diete...
a suplementy wybila mi z glowy na 2 lata...
wiec generalnie panu Laikowi POLECAM goraco - myslenie nie boli IDZ DO TRENERA I
DIETETYKA!

pozdrawiam goraco!
ps. moim celem nie jest zniechecanie kogokolwiek do zdrowego stylu zycia! ale to
musi byc STYL ZYCIA a nie zryw zwiazany z wakacjami... krzywde sobie robisz nie
dbajac o siebie. w starozytnej grecji uwazano ze abnegatem jest zarowno ten
ktory zaniedbuje kulture fizyczna swego ciala jak i ten ktory o swoj umysl nie
dba... ZLOTY SRODEK ! tylko tyle - trzeba znalezc zloty srodek!




Temat: Nowość na polskim rynku,rewelacja!!!!!!!!!!
Nowość na polskim rynku,rewelacja!!!!!!!!!!
Witam,gorąco polecam plan marketingowy, który udowodnił swoją
skuteczność. Współpracujemy z międzynarodowymi sławami, między
innymi nawiązaliśmy współpracę z firmą Mercedes Benz, świetne
kosmetyki,suplementy diety,Aloe Vera,pielęgnacjia ciała,stylizacjia
włosów-Udo Walz,odjazdowe perfumy oraz całe linie zapachowe np,Sarah
Connor,Heidi Klum,Carmen Electra,Aguilera,Anastacia i dużo innych
gwiazd znanych na całym świecie,poprostu produkty wysokiej
jakości!!!!W pierwszym zamówieniu jest już kasetka z mini sprayami z
wszystkich 27 dostępnych perfum,jedynie pierwsze zamówienie powinno
być na minimum 101 punktów i automatycznie dostaje się upóst 30%
(każdy produkt w katalogu ma cene i punkty).Później to już można
zamawiać sobie nawet jedną sztuke,spory zarobek,polecam takie
rozwiązanie,bo jest dużo plusów.1) tańsze kosmetyki,aż o 30% w dół
od cen katalogowych i dodatkowo od 3 do 21 % bonus od zakupów
miesięcznych,więc można kupować nawet do 51% taniej 2) paczka już na
następny dzień przez kuriera lub poczte 3) można jeszcze dodatkowo
dorobić sprzedając znajomym np,sprzedając 1 perfume ma się 39 zł
(+bonus miesięczny),jaka inna firma da ci tak wiele
korzyści.Katalogi można obejrzeć na stronie producenta



Temat: oberon - co sądzicie?
Byłam na oberonie chyba z rok temu (mój brat i mama również) - polecił nam
znajomy. Myślę, że jest to dosyć dobre urządzenie, bo wiele rzeczy się w tym
badaniu u nas potwierdziło. Ja byłam w Warszawie w Holistyce - tam przyjmują
normalni lekarze (którzy obsługuja to urządzenie), m.in. z Centrum Onkologii.
Dobierają potem odpowiednie dla konkretnej osoby preparaty (firmy Vision,
Energy itp.) - jak masz jeszcze słuchawki na uszach i jesteś podłączona to tego
urządzenia, to wybierają jakiś preparat np. Antiox i sprawdzają jaka procentowo
poprawa nastąpi jak już zjesz ten preparat, tzn. konkretnie suplement diety. My
bierzemy te preparaty ponad rok i są naprawdę dobre, ale niestety drogie.
Lekarka w przychodni też się śmiała, jak jej wspomniałam o oberonie -
powiedzała, że wolałaby sobie kupić nowe buty niż wydawać 150 zł na coś
takiego - tacy już niestety są lekarze(oczywiście nie wszyscy) - tylko
zapatrzeni w tą konwencjonalną medycynę, która wcale człowiekowi nie pomaga, a
często tylko szkodzi.

pozdrawiam



Temat: kosmetyki od wewnątrz
kosmetyki od wewnątrz
Suplementy diety ProLady z serii "Włosy, skóra, paznokcie" który zawiera:
skrzyp-wzmacnia skórę
krzem
drożdże-składniki zawarte w drożdżach sprawiają, że skóra nie przetłuszcza
się, zresztą włosy też
cynk-bierze udział w procesie regeneracji skóry



Temat: Jak myślicie, czy to możliwe?
Jak myślicie, czy to możliwe?
Moja córka w sobotę i we wtorek rano miała ataki: takie ledwo zauważalne, polegają na tym, że budząc się mlaska i ślini się. Ostatnio takie ataki miała w styczniu, wtedy neurolog kazała jej zwiększyć dawkę leku. Myślałam intensywnie i stwierdziłam, że jedyne co łączy tamte ataki i obecne to to, że i wtedy i teraz zaczęłam małej dawać czosnek w kapsułkach (przeciw choróbskom, bo ona mało odporna jest). Wtedy po zwiększeniu dawki leku przeciwpadaczkowego nadal jej przez jakiś czas ten czosnek dawałam i nic się nie działo. Nie chciałabym jej zwiększać dawki, bo nie utyła przez ten czas nic a nic.
Od środy nie łyka czosnku, ataków nie ma (chyba, bo one są tak subtelne, że teoretycznie rzecz biorąc mogę ich nie zauważać).
Jak myślicie, czy ten czosnek może mieć jakiś wpływ? Dostawała w tej samej chwili czosnek i dekapine. Może czosnek w jakiś sposób zmniejsza przyswajalność depakine? Poprzednio nawet pytałam neurolożki, czy suplementy diety mogą mieć jakieś znaczenie (wtedy dostawała więcej różnych wynalazków, nie tylko czosnek), ale ona stwierdziła, że nie.




Temat: słabe włosy
Chyba nie trafiłaś jak dotychczas na dobrego specjalistę. Robisz dużo dobrego
dla swoich włosów, ale jeżeli pomimo tego od lat ich stan nie jest lepszy, to
znaczy, że prawidłowa pielęgnacja, właściwa dieta i suplementy nie wystarczą.
Potrzebujesz dobrego specjalisty, który pomoże ci ustalić prawdziwą przyczynę
twoich kłopotów z włosami i zaproponuje skuteczne leczenie. Jeżeli jesteś z
okolic Warszawy polecam dr Annę Kozłowską.
Oksana




Temat: Centrum Psa - Pielęgnacja, Strzyżenie, Szkolenia
Centrum Psa - Pielęgnacja, Strzyżenie, Szkolenia
Centrum Psa - Zapraszam!!!

Salon pielęgnacyjny dla psów:
kąpiele, trymowanie, strzyżenie, zabiegi pielęgnacyjne, oczu, uszu i
pazurków
Po wcześniejszym umówieniu możliwy odbiór i dowóz psa dom-salon-dom.

Szkolenie psów - prowadzone metodami pozytywnego wzmacniania - bez
użycia kolczatki, łańcuszków zaciskowych, siły

Sklep z artykułami dla psów -karmy,zabawki, szeroki wybór
smakołyków, suplementy diety, preparaty przeciwpchelne i
przeciwkleszczowe, kosmetyki, mozliwość realizacji indywidualnych
zamówień
Chrzanów, Sikorskiego 1"i" - pawilony na przeciw sklepu Biedronka
(sklep zlokalizowany w pawilonie obok centrum usług geodezyjnych i
sklepu z odzieżą używaną) tel. 604 652 035



Temat: Praca dodatkowa
Praca dodatkowa
Chcesz dorobić do pensji? Już dziś zostań KONSULTANTKĄ FIRMY ORIFLAME!

Dla nowych konsultantów atrakcyjne bony na zakupy w Programie Witamy o
wartości 90 zł oraz nagrody w programie lojalnościowym. W Oriflame masz różne
możliwości:
1. Możesz zamawiać tylko na własne potrzeby ze zniżką - bez obowiązku
zamawiania co miesiąc czy za określoną kwotę. Oszczędzasz na własnych zakupach!
2. Możesz sprzedawać kosmetyki, rozdając katalogi znajomym i nie tylko -
marża 30%.
3. Możesz budować własną grupę konsultantów i otrzymywać za to premię 3-21%
od sprzedaży całej grupy.
Czeka na Ciebie własna strona www na firmowym serwerze, Możesz dorobić sobie
do pensji, stypendium, kieszonkowego, możesz zdobyć doświadczenie w
bezpośrednich kontaktach z klientami.Brak minimalnej kwoty zamówienia, brak
kar za nie złożenie zamówienia.Odroczony termin płatności za kosmetyki- 14
dni. Dodatkowa oferta - suplementy diety - WELLNESS BY ORIFLAME

Chętnie udzielę szczegółowych informacji.

Zapisując się u mnie woda toaletowa w nagrodę.

www.my.oriflame.pl/gisia

Małgorzata Biały, GG 9052425, Malgorzata.Bialy@oriflame.biz, Tel.606638894




Temat: Karta rabatowa Oriflame -dobre zakupy + prezenty
Chcesz kupować dla siebie w cenie hurtowej? Załóz sobie kartę rabatową Oriflame!

Chcesz dorobić do pensji? Zostań konsultantką Oriflame!

1. Możesz zamawiać kosmetyki i suplementy diety tylko na własne potrzeby, w
cenie hurtowej - bez obowiązku zamawiania co katalog czy za określoną kwotę!
2. Możesz je sprzedawać, rozdając katalogi znajomym i nie tylko - zarabiasz na
marży 30%.
3. Możesz brać udział w programach motywacyjnych - programie Witamy i programach
lojalnościowych - uzyskasz dodatkowe rabaty i prezenty.
3. Możesz budować własną grupę konsultantów i otrzymywać za to premię od
sprzedaży całej grupy - od 3 - 21% obrotu.

Możliwość zamawiania z odroczonym terminem płatności - 14 dni.
Uzyskasz dostęp do własnej strony 'www' na firmowym serwerze.
Możesz dorobić do pensji, stypendium, kieszonkowego lub systematycznie zarabiać.

Rejestracja - www.myoriflame.ocom.pl
GG 995628




Temat: Oszczędne, ale i ciekawe prezenty
cornerek napisał:

> To tylko witaminki przecież - suplementy diety, nie demonizujmy .
W sensie samodzielnego brania czy w sensie niestosownego prezentu ?

Jeśli to pierwsze, to ja mam bardzo sceptyczny stosunek do samodzielnego
stosowania suplementów, ziół czy medycyny naturalnej itp. Bo albo są to
nieszkodliwe preparaty działające jako placebo (i wtedy żal kasy) albo leki bez
recepty (i wtedy naprawdę dobrze by było skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza
przy długotrwałym stosowaniu).




Temat: Pytanie o BSM
Jedynie suplementy diety typu witaminy, aminokwasy, minerały. Stricte lekarstwa
trzeba odstawić. W niektórych przypadkach połączenie może zrobić krzywdę. Czasem
gdy nie ma rady można próbować dołożyć Metodę BSM - w najlepszym wypadku leki
osłabią działanie Metody, w najgorszym będą jakieś kłopoty z organizmem. Przy
lekach na serce i BSM nie ryzykowałbym. Metoda działa naprawdę silnie i jest
skuteczna - kwestia tylko jaka choroba, dobrana pozycja - czyli zastosowanie się
do książki.



Temat: pigulki/inne leki
pigulki/inne leki
witam,

biore juz od dluzszego czasy Yasminelle i od dwoch miesiecy
NIvelazione Farmona (suplement diety pomocny w odchudzaniu).Czy
moge laczyc oba te preparaty? Czy nie obnizaja skutecznosci
tabletek ? W skladnokach nie ma nic niepokojacego...moze ktoras wie?



Temat: NOVYNETTE
Na skurcze lydek uskarza sie sporo osob bioracych tabletki. A ze wiekszosc z nas
ma niedobory magnezu (stres zzera magnez, a tabletki, podobnie jak ciaza,
nasilaja problem), to tabletka magnezu z witamina b6 dziennie i po dwoch
tygodniach zazwyczaj mija. Babski suplement diety tez moze byc dobry (falvit np)



Temat: Karta Klubu Oriflame

> scool napisał:
>
>Poznaj korzyści płynące z posiadania karty Klubu Oriflame - kupuj >kosmetyki
dla siebie taniej, zarabiaj na ich sprzedaży i zdobywaj >nagrody, zaproś znajomych
>do współpracy - otrzymasz prowizję do 21% oraz nagrodę od Lidera.
>Dodatkowe korzyści
> - brak minimalnej kwoty zamówienia
> - brak kar za niezłożenie zamówienia
> - odroczony termin płatności za kosmetyki- 14 dni.

>Dla nowych Konsultantów program "Witamy" a w nim
> - dodatkowe kupony na zakupy
> - próbki: 10szt zapachów i 10szt saszetek po 1zł!
>
>Dodatkowa oferta - suplementy diety - wellness by Oriflame
>
>Rejestracja - www.oriklub.jak.pl
>
>
katalog 7 - www.oriflame.pl/prod/offers/NextBrochureFrontpage.jhtml




Temat: Karta Klubu Oriflame
Przedstawiam korzyści płynące z posiadania karty Klubu Oriflame
1 - kupujesz kosmetyki dla siebie taniej
2 - zarabiasz na ich sprzedaży i zdobywasz nagrody
3 - zaproś znajomych do współpracy - otrzymasz prowizję do 21% oraz nagrodę od
Lidera.
Dodatkowo:
- brak minimalnej kwoty zamówienia
- brak kar za niezłożenie zamówienia
- odroczony termin płatności za kosmetyki- 14 dni.

Dla nowych Konsultantów program "Witamy" a w nim:
- dodatkowe rabaty i prezenty
- próbki: 10szt zapachów i 10szt saszetek po 1zł!
- program lojalnościowy

Rejestracja - www.oriklub.jak.pl
GG 995628

p.s.

wkrótce dodatkowa oferta - suplementy diety
WELLNESS BY ORIFLAME




Temat: Lacidofil a alergia
A może zamiast lakcidu mogłaby być Beneflora. Na ulotce pisze:
suplement diety w proszku zawierający bakterie mlekowe(...) dla osób nie
spożywających produktów zawierających bakterie kwasu mlekowego.
Oprócz bakterii w składzie jest:maltodekstryna, oligofruktoza i błonnik grochu.
Aga
PS. A tak na marginesie, to wiecie, że produkty niskobiałkowe są dla osób
chorych na fenyloketonurię i w informatorze o lekach znalazłam notkę, że nie
wolno stosować ich u osób zdrowych. Sama do niedawna dawałan takie produkty
synkowi sądząc, że jest to wszystko jedno...




Temat: WSZYSTKO O JEANINE - pytajcie i radzcie
Nie powinno tak byc. Powinnas miec pelen zestaw badan.
Swoja droga piszesz "by uniknąć mdłości w ciągu dnia". Czy oznacza to, ze je
masz, czy wyczytalas, ze to moze sie zdarzyc i robisz tak profilaktycznie? Moze
Tobie bardziej sluzylaby tabletka rano?
Poza tym nie powinnas miec podwyzszonej temperatury ciala przez caly czas, jest
to objaw bardzo niepokojacy i nalezy o nim koniecznie powiedziec lekarzowi.

A zestaw rad do szybkiego wcielenia: zacznij brac jakikolwiek suplement diety,
sa duze szanse ze masz niedobory mikroelementow (wiekszosc z nas je ma), to
powinno uspokoic Twoje nogi. Zacznij spac przy otwartym oknie i ew. zmien koldre
na lzejsza, pomijajac farciarzy majacych wlasne ogrzewanie (sterowane
elektronicznie) wiekszosc ma przegrzane sypialnie.
Naucz sie usypiac: prawidlowo oddychac i uspokajac mysli.



Temat: fat burnery a tabletki
fat burnery a tabletki
Czy suplementy diety typu Fat transporter, L-Karlityna lub inne srodki
przyspieszające redukcje tkanki tluszczowej moga miec wplyw na skutecznosc
dzialania tabletek ? Biore Jeanine juz pol roku, bralam L-Karityne Trec ale
wtedy zabezpieczalam sie dodatkowo prezerwatywa, teraz kupilam Fat
Transporter Trec i zastanawiam sie czy moze miec to wplyw na dzialanie bo w
koncu tabletki te, zawieraja wiele sztucznych skladnikow...Prosze o porade, z
gory dziekuje. Paulina



Temat: Pęknięta skóra na pupie noworodka!!! POMOCY
A ja Cię zaskoczę. Nie ma nic lepszego i prostszego. Wyczytałam to na innym
forum i przetestowałam! Smarowanie NEOGLANDYNĄ. Kupujesz w aptece - to jest
suplement diety do łykania- w kapsułce. Wyciskasz z kapsułki i smarujesz!
Działa bardzo skutecznie- sama natura, więc nie ma się czego obawiać. A sama
też ykambo się naczytałam jakie to działa cuda. Skład jest bardzo prosty:
ogórecznik, omega - 6 i witamina E. Moja babcia mówi, że zawsze się takie
rzeczy smarowało witaminą E (sic!)



Temat: chce zostac konsultantka
> Witam
> Zapraszam do współpracy z niemiecką firmą
LR,www.lrworld.com/lrweb/ NOWOŚĆ w Polsce!!! Są
> to ekskluzywne kosmetyki a także suplementy diety zebrane w katalogu.
Jeśli
> byłaby Pani zainteresowana ofertą i współpracą, proszę o kontakt
mailowy- pati_k78@tlen.pl lub tel. 0608-102-882.
> Pozdrawiam
> Patrycja




Temat: "Wygraj z czasem"- sąsiedzkie spotkania o zdrowiu
"Wygraj z czasem"- sąsiedzkie spotkania o zdrowiu
JEŻELI CHCESZ WIEDZIEC WIĘCEJ NA TEMAT WŁASNEGO ZDROWIA...

JEŻELI SŁYSZAŁEŚ/ SŁYSZAŁAŚ O CHOROBACH CYWILIZACYJNYCH, KTÓRE
DOTYCZĄ CZŁOWIEKA W KAŻDYM WIEKU I CHCESZ WIEDZIEĆ, JAK SOBIE Z NIMI
RADZIĆ?

TO ZAPRASZAMY NA SĄSIEDZKI CYKL SPOTKAŃ "WYGRAJ Z CZASEM"

JUŻ W PONIEDZIAŁEK 16. MARCA O GODZ. 17 00 KLUBIE OSIEDLOWYM SURMA
ODBEDZIE SIE KOLEJNE SPOTKANIE Z CYKLU "SUPLEMENTY DIETY. ZIOŁA I
ICH DZIAŁANIE"

SPOTKANIE BĘDZIE PROWADZIŁA MAGISTER FARMACJI.

WSTĘP WOLNY!

KLUB OSIEDLOWY SURMA, UL. BIAŁOBRZESKA 17




Temat: Ataki tylko podczas snu
Mam znajoma co ma ataki o roznych porach dnia ale uzalezniona jest
od tego czy sie zdenerwuje i czy zanosi sie na zmiane pogody.Ona sie
obija czy to w domu czy na ulicy.Wiecznie byla posiniaczona i
wygladala jak pobita. Sprobowala suplementy diety i dodala Cynk -
naturalny i ataki sie jej wstrzymaly.Niestety nie jest
konsekwentna.Na dodatek ostatnio wyszlo ,ze ma guzek i tluszczak w
piersi i tym sie zajela.Chelated Zinc jest zmniejsza ataki epi.



Temat: Wczoraj byłam u swojego lekarza i.....
wiecie dlaczego lekarz nie zachwalal twego leku ,ktory jest dobry
na epi.?poniewaz nie mial w tym interesu-logiczne.Ale chce Wam
doradzic,zebyscie zazywali Cynk/najlepiej naturalny Pro selenium/bo
jego brak zwieksza czestotliwosc atakow.Mam znajoma co tez ma
b.czesto ataki,ale nie wiem co bierze wiec jej przekaze nazwy
waszych natomiast gdy brala rowniez suplementy diety na epi i selen
to mowila ,ze ma rzadziej ataki.babag



Temat: Pogodyne - czy stosował ktoś?
ja stosowalam..to nie jest lek tylko suplement diety..to po
pierwsze.. kofeiny zawiera niewiele..i jesli ktos czuje sie ospały
kolo poludnia moze sobie spokojnie wziąć pogodynke.. ja brałoam w
połączeniem z Magnum Forte z B6.. lepsze działanie..
pani doktor ci to polecila bo pewnie myslala ze moze zmiany pogody
wywołują u ciebie migrene.. nie musisz sie bac pogodynki.. wypróbuj
sobie.. cena okolo 10zł za 6 tabletek..kiedys wszystkim polecałam tu
na forum Meteo.. podobny do pogodynki..zawierał guarane i witaminy z
grupy B oraz magnez.. był znacznie lepszy od pogodynki.. niestety
juz go nie ma na polskim rynku.. ja zamiast pogodyny(bo codzienne
zazywanie zbyt wiele kosztuje) skomponowałam sobie sama Meteo...a
wiec magnez, wit B compleks i guarana(800mg)...opakowanie guarany
30tab kosztuje 18zl(WalMark-firmy..zamow sobie w aptece)i osobiscie
lepsza jest taka mieszanka niz pogodyne.. no ale sam spróbuj.. ani
jedno ani drugie ci nie zaszkodzi..a faktycznie mozesz lepiej sie
poczuc..



Temat: Tran
Od wczoraj siedze w witaminie B15 i wiem dlaczego wycofano ja z USA.Otoz byla
ona dostepna w nazwijmy to "ich aptekach" chociaz z nasza apteka ma to niewiele
wspolnego.Nazwana byla w wolnym tlumaczeniu "jako suplement diety" taka troche
masc na szczury - generalnia dziala na mozg pobudzajac go co powoduje wieksza
aktywnosc,lepsze zdolnosci percepcji itp.W opisie dzialala tez na wiele innych
rzeczy.
Co do mowy to niestety na amerykanskich stronach nic nie znalazlam jedynie ze
faktycznie podawano ja dzieciom z autyzmem lecz duzo starszym ktore nic nie
mowily i jakies tam rezultaty byly lecz nad dziecmi jednoczesnie sie pracowalo
wiec tak naprawde czy to ta witamina ?
Bardzo duzo jest badan na osobach doroslych.
Wycofano ja bo po wykonaniu badan nie potwierdzilo sie ze jest ona tak
doskonala.Nie bylo wiarygodnych wynikow ze faktycznie ona pomaga.
Poza tym to tak do konca nie jest tylko witamina.
Aktualnie nie jest dostepna w USA w ogole.

Znalazlam jedna publikacje rosyjska- ale podchodze do niej niezwykle
sceptycznie bo jak inaczej oceniac ich interpretacje ze po miesiacu dzieci nic
nie mowiace,mowily doskonale na poziomie ich rowniesnikow.Interpretacja mocno
naciagana zwlaszcza jesli chodzi o zakres,wyniki badan na ktorych taka teze
wysnuli.
U nich nigdy nic sie nie zmieni :(

Reasumujac, sama nie mam jeszcze zdania co do tej witaminy.Przed jej kupnem
powstrzymuje mnie to iz dostepna jest jedynie ta pochodzenia rosyjskiego a ja w
ich technologie nie wierze.
Czy ktos moze zna inne zrodlo?
Moze jakies wiarygodniejsze badania?
Powiem szczerze ze na dzien dzisiejszy boje sie ja podac dziecku mimo jej
cudotworczego dzialania.



Temat: Karta rabatowa Oriflame -dobre zakupy + prezenty
Dobre zakupy + prezenty z kartą rabatową Oriflame

Zakupy - korzyści dla Ciebie:
- kupujesz kosmetyki i suplementy diety w cenach hurtowych
- brak minimalnej kwoty zamówienia
- brak kar za niezłożenie zamówienia
- możliwość zamawiania z odroczonym terminem płatności - 14 dni.

Programy motywacyjne dla nowych Konsultantów:
- program "Witamy" a w nim dodatkowe rabaty i prezenty
- programy lojalnościowe
- próbki: 10szt zapachów i 10szt saszetek po 1zł!

Zarabianie:
- zysk natychmiastowy, zarabiasz na sprzedaży i zdobywasz nagrody
- zaproś znajomych do współpracy a otrzymasz prowizję do 21% z obrotu grupy.

Rejestracja - www.myoriflame.ocom.pl
GG 995628




Temat: Cerebrolysin
Jest cały wątek na ten temat na forum, link poniżej
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=17669&w=70183554
tu dodatkowe info
www.qpharma.pl/index.php?content=czym-jest
Jest to suplement diety, bardziej skuteczny niż tran.
Mój już zacząłłykać nowe "witaminki" od wczoraj wieczorem :)




Temat: Piszecie o witaminach i innych, poradzcie, wazne.
Enzymy
Możesz kupić córeczce Enzosystem. Jest to suplement diety, kapsułki z proszkiem.
Ja bez problemu podaję dziecku do picia, dosypuję i mieszam. Efekt jest,
przynajmniej jeśli chodzi o trawienie.
Należy podawać trzy razy dziennie po pół kapsułki po posiłku. Nie ma takich
warunków jak ph czy inne. Lek zaleciła mi lekarz chorób wewnętrzych, która leczy
homeopatią candidę u synka, więc to możesz podać spokojnie.




Temat: Oferta dla konsultantów Avon, Oriflame, Amway itp
Oferta dla konsultantów Avon, Oriflame, Amway itp
Witam
Zapraszam chetne osoby do współpracy z niemiecka firmą Creation-Direkt.
Możecie poszerzyc swoją ofertę o naturalna kosmetyke na wysokim poziomie -
Morze Martwe, Aloes, Spirulina , kosmetyki do pielegnacji dzieci.
Suplementy diety -dla fitnessu , odchudzania i poprawy zdrowia całej rodziny
(w tym dzieci).
Oprocz powyzszych także bizuteria, perfumy , odzywki dla pupili i wiele
innych.

Od jutra rusza w Warszawie biuro regionalne firmy przy ulicy SOlec
103.Chetnych zapraszam do osobistego spotkania ze mną i zapoznania sie z
oferta firmy i planem zarabiania.
Koszty startera to 30 zł w nim materiały niemieckie na temat firmy oraz
polski katalog .
Serdecznie zapraszam!
info:
dondon@gazeta.pl




Temat: dieta a niedoczynnosc tarczycy
dieta a niedoczynnosc tarczycy
Prosze o pomoc w diecie osoby obeznane w temacie. Obecnie waze 85 kg przy 176
cm wzrostu. Jeszcze dwa lata temu wazylam 60. Niestety mam niedoczynnosc
tarczycy (biore Eltroxin 100)i bardzo trudno jest mi schudnac. Obecnie
stosuje diete ok 1200 kcal + cwiczenia 4 razy w tyg (glownie aerobowe),
niestety rezultaty sa niewielkie (jem 4 posilki: owsianka, kanapka z
twarogiem/kurczakiem, ryba/kurczak z warzywami + salatka z orzechami, na
kolacje salatka z tunczyka i jajka). Prosze doradzcie czy przejscie na diete
niskoweglowodanowa ma sens (podobno brak ww jeszcze bardziej zwalnia prace
tarczycy)? Czy kalorycznosc diety jest dobra? Wczesniej jadlam duzo wiecej
(ok 3000), wiec teraz (tj od m-ca) troche sie mecze. Czy powinnam zakupic
jakies suplementy?




Temat: FAQ dieta, odchudzanie, suplementy odchudzajace
FAQ dieta, odchudzanie, suplementy odchudzajace
Zapraszam na niesponsorowane FAQ o diecie i odchudzaniu. W nim miedzy innymi
linki do stron o najskuteczniejszych wspomagaczach odchudzania, link do bazy
danych 70000 produktow zywnosciowych(kalorie, %bialka, wegl, witaminy)

FAQ dieta pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ kliknij FAQ pl.misc.dieta

Z Malezji pozdrawia
Jan Werbinski
Strona domowa pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza siec pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/




Temat: jestem prawie ok i nic - znasz to
Cześć!
Dostałam info o diecie od mojej siostry. Ona ma w domu gruba księgę na ten
temat, ale wiem , że w księgarniach, można kupić małe księżeczki dotyczące
tylko jednej grupy krwi. Ja mam grupę B i odpisałam sobie czego powinnam unikać
(tzn jeść okazjonalnie)a czego powinnam zamieścic na stałe w swojej diecie w
większych ilościach. Wiem, ze produkty z pszenicy i żyta powinnam w ogóle
praktycznie wykluczyc. Nie jem juz chleba i czuje sie lżejsza. Chleb próbowałam
odstawić już wczesniej, zanim dowiedziałam sie o tej diecie, i zrzuciłam 2.5
kilo chyba w 1.5 miesiąca. Więc chyba coś w tym jest.
Do tej diety dołaczyłam ziołowe suplementy kalifornijskie. Ale biore je dopiero
od paru dni, więc jeszcze za wczesnie żeby juz widzieć rezultaty. Jednym z nich
jest Noni. Ktos tu niedawno pisał na ten temat, ale nie odezwał sie na mojego
posta, a nawet watek został skasowany. Nie wiem dlaczego.
Wybieram sie dzisiaj do księgarni i jesli dostanę tą książeczkę o dietach, to
podam Ci autora.
Pozdrawiam



Temat: FatFlushPlan - Etap1
Nie mam w tej chwili ksiazki, bo pozyczylam ja jednaj dziewczynie z forum i ta
dziewczyna zniknela z ksiazka. :(
Na szczescie jednak zapiaslam sobie pare rzeczy.
Autorka pisze w ksiazce tak:
,,Bilako zwierzece gra tak wazna role w Fat Flush Plan, poniewaz wielu
skladsnikow w nim zawartych nie znajdzie sie aniw soi ani niczym poza miesem.
Najlepszej jakosci "amino-acids" sa tylko wjajach, miesuie, rybie, drobiu. W
diecie wegetarianskiej brakuje co najmniej 5 waznych dla spalania "amino
acids" - sa one krytyczne dla funkcjonowania organizmu (krytyczne=
niezbedne) nie wiem jak sie nazywaja po polsku: lysine, methionine,
carnityne, taurine, tryptophan.
Wegetarianie musza jednak spozywac suplementy tych kwasow - przed rozpoczeciem
diety.
Powinni rowniez sporzywac sproszkowane bialko (np z
Rosliny stroczkowe np. soja zawieraja duzo bialka, ale nie wystarczajaco, a
poza tym sprzyjaja tyciu, gdyz zawieraja wiele weglowodanow, ktore sprzyjaja
tworzeniu tluszczu. (tofu jest z soi - wiec masz odpowiedz. nie polecane) "
Poza tym dieta wegetarianska spowalnia metabolizm - gdyz organizm sie
rozleniwia troche- stad wiele wegetarian ma problemy z waga. ja jem mlo miesa-
gdyz poza indykiem to go nielubie.
W tej diecie trzeba dostarczac organizowi ok 250 gr miesa. Nie widze
przeszkod zebys uzywala w tym celu ryb (mam nadzieje ze je jesz) - bardzo
sprzyjaja chudnieciu- gdyz zaiweraja kwasy tluszczowe niezbedne do spalania
wlasnego tlusczyku. JEsli jesz jajka - to w tej diecie mozna do 2 dziennie -
z nich niech w czesci pochodzi toja dawka bialka. KUPUJ JAJA wzbogacone o
tluszcze OMEGA-3 ! To bardzo wazne! (sa w supermarketach)
pozdrowienia.



Temat: L-karnityna
Prawda jest taka. Zapisze ci hierarchię.
1) Dieta i ruch
2) suplementy
Jak widzisz suplementy są jedynie dodatkiem w czasie diety odchudzającej.
Bazując tylko na samych suplementach, nie osiągniesz zadowalających wyników.
Nie mówiąc już o tym, że proces odchudzania znacznie się wydłuży. Tak więc
dieta i ruch to podstawa... a dopiero później suplementy.

Ile schudziesz bazując tylko na suplementach? Trudno powiedzieć. To kwestia
indywidualna. U jednych metabolizm jest szybszy, u innych wolniejszy.
Ale więcej niż 2-3 kg bym się nie spodziewał.

Pozdrawiam



Temat: 5 dzień diety Cambridge... Słyszę głosy ...
zmartwilas mnie :( zwlaszcza, ze tak jak pisalam w swoim pierwszym poscie -
czuje sie i tak o niebo lepiej, niz na takiej diecie 1 000 kcal (czyli 2.5 raza
wiecej). Trzy torebki zawieraja dokladnie tyle witamin i mineralow, ile zaleca
dzienna dawka. Jak do tej pory zadne diety nie skutkowaly, bo po trzech dniach
bylam tak skonana, ze bylo mi wszystko jedno. Moze zrobie wiec tak, ze jak
poczuje sie naprawde okropnie, to albo dorzuce sobie cos do jedzenia albo
zrobie badania...

moonika_l napisała:

> Witaj sea_dog!
> Dieta Cambridge jest straszliwie niezdrowa,jesli pracujesz, uczysz się lub
> wykonujesz jakąkolwiek czynność poza leżeniem. Organizm żeby móc funkcjonować
> musi mieć trochę energii. POrozmawiaj z konsultantką - mozę powinnaś zmienić
> dawkę i jeden posiłek w miarę normalny jesć. Zeby było to chociaż 800-900
> kalorii. Inaczej, nie dość, że będzie ci się kręciło w głowie, to jeszcze
> możesz popaść w jakąś anemię czy inne przykre dolegliwości. Poczytaj etykiety
> na opakowaniach - czy są tak wszystkie witaminy i składniki mineralne. Jesli
> nie - koniecznie zażywaj suplementy. i pamiętaj, że pierwsze kilogramy, które
> znikają, to tylko woda. Najciężej jest jak się już tę dietę odstawi. Ale
> trzymam kciuki. Nie poddawaj się. Naprawdę warto stracić trochę kilogramów.
> Pozdrawiam
> M.




Temat: Joggerku polec mi cos!
Joggerku polec mi cos!
Witam! Krotka charakterystyka -mam na imie Agata, 24 lata- sledze forum od
jakiegos czasu- pol roku temu urodzilam synka- do tej pory karmilam go
piersia wiec diety nie wchodzily w rachube- od jakiegos czasu nie karmie (
maly ma skaze bialkowa i polecono mi przejsc na nutramigen bo wyeliminowanie
z diety mleka i jego przetworow dawalo mierne rezultaty :-((((
Poniewaz widze , ze ty tu jestes guru :-) zwracam sie do Ciebie o porade :-)
Chcialabym zastosowac dietke zeby utrzymac wage ( jak narazie 56kg i 171cm
wzrostu wiec jest ok ) - teraz gdy nie karmie piersia latwiej bedzie przytyc
niestety :-((((((( i tak sie zastanawiam jaka dieta by byla dla mnie
najlepsza?- atkins , srodziemnomorska- co bys radzil?? prosilabym Cie o
podanie ewentualnych linkow dotyczacych tych diet i jakie witaminy i
suplementy powinnam przyjmowac. Bede bardzo wdzieczna . Caluski!



Temat: jak to jest z tą dietą???
> aczkolwiek synapsis tak poleca- raz słyszałam to od pediatry, a drugi na
> szkoleniu nt diety, które fundacja co jakiś czas organizuje w swojej siedzibie

To ciekawe, bo jak ja byłam na szkoleniu w Synapsis (ub. rok) to właśnie
podkreślali, że diety wprowadzać stopniowo, zaczynając od cukrów prostych.
Dodam jeszcze jedno:
Osobiście ufam Synapsis jeżeli chodzi o leczenie dietetyczne i somatyczne.
Zanim jeszcze w naszym kraju karierę zrobiło DAN, Vega Medica itp, już dawno
dawno temu w zamierzchłych czasach lat 90-tych ubiegłego wieku, w Synapsis
mówiono o leczeniu jelit dzieci z autyzmem. Mówiono o diecie, o leczeniu. ALe
oczywiście - za darmo, to można jednym uchem wpuścić, drugim wypuścić. Trzeba
pójść na badania za kilka tysięcy i konsultację za kilkaset złotych, żeby tą
samą wiedzę uzyskać.
No, ok - dzięki tym panelom w USA może wiedza jest bardziej szczegółowa. Może
można lepiej dobrać suplementy itp. Ale na samym końcu zasadnicza część
oddziaływań jest taka sama i O TYM w Synapsis mówili już prawie 10 lat temu:
- leczyć grzybicę
- przeleczyć robale
- wprowadzić leczenie dietetyczne
- uzupełnić braki suplementami
czy coś pominęłam? acha, już wiem... chelatację. Ale to już dla mnie rzecz na
osobny, baardzo długi wątek.

Jeszcze co do mleka sojowego - faktycznie mówi się, żeby uważać, bo białko soi
jest w dużym stopniu alergizujące. Ale, jeżeli dziecko dobrze toleruje, to nie
ma problemu.



Temat: próbuję schudnąć
Poczytaj sobie tutaj.

Wcale nie wystarczy mniej jeść, trzeba dobrze ułożyć dietę.
Nawet jak będziesz jadł mało kalorii a będziesz miał źle ustawioną dietę to spalisz mięśnie, a nie tłuszcz. Jak tylko skończysz odchudzanie "nadrobisz" to co zrzuciłeś, z naddatkiem.

"Poskładaj" sobie dietę i RUSZAJ SIĘ (bieganie, pływanie najlepsze, siłka wbrew pozorom nie do końca - o ile chodzi tylko o odchudzanie).
Nie wierz w "cudowne" środki, które sprawią że bez niczego będziesz palił sadło. Tak, na początku to działa, bo zrzucasz wodę, ale yoyo murowane.
Weź coś z l-karnityną i jakąś termogenikę. Tak jak piszę, to przyspieszy spalanie (jeżeli masz niski poziom hormonów tarczycy, co jest częste u ludzi z nadwagą, to szczególnie powinna pomóc termogenika), ale same suplementy bez ruchu i diety nic nie dadzą.



Temat: C.L.A
C.L.A (skoniugowany kwas linolowy)
nie trzeba recepty, nie wiem co z karmieniem, w ciąży nie wolno
to nie jest jakis srodek cud bez diety chyba nie działa
Dietetyczny środek dietetyczny wspomagający odchudzanie. Przyjmowanie CLA
przez osoby uprawiające ćwiczenia fizyczne ułatwia utratę masy ciała,
szczególnie tłuszczowej. Zapobiega jednocześnie utracie masy mięśni, która
często występuje u ludzi stosujących ograniczenia kaloryczne (dieta
niskoenergetyczna).

www.kulturystyka.g3.pl/suplementy/cla.php



Temat: Naturalne witaminy i minerały
alawawa59 napisała:

> mylisz sie bardzo bo wszystkie produkty forever sa tak dobrane aby nie mozna
> bylo przedawkowac

Każdą rzecz można przedawkować. Nawet czystą wodę.

> maja atest instytutu zywienia i higieny wiec cos to znaczy

To znaczy, że nie są trujące.

> normalnie jedzac nie przedawkujesz witamin a wit. b12 kwas foliowy sa w
> sladowych ilosciach i ciezko sie wchlaniaja do organizmu dlatego musialbys
> jesc tony produktow aby przedawkowac
> obecny tryb zycia ludzi pedzacy jedzacy hamburgery itp prowadzi wlasnie do
> diety monotonnej pozbawionej witamin i mineralow dlatego powinnismy sie
> suplementowac w sposob naturalny czyli jedzac suplementy pochodzenia natural
> nego

Jedzenie jakichś suplementów nie ma w sobie nic naturalnego. To są normalne
środki farmaceutyczne. Trzeba po prostu zdrowo się odżywiać. Żadne sztuczne
suplementy nie zastąpią zdrowej diety i zdrowego trybu życia.

S.




Temat: suplementy zdrowotne czy ich uzywac
helena_50 napisała:

> czytam z ciekawoscią o suplementach .Mam rózne problemy zdrowotne,chętnie bym
> wspomogła swój organizm ,ale zupełnie niewiem gdzie i czego szukac.moze ktoś
o
> dobrym sercu mi podpowie

Bardzo lakonicznie piszesz o swoim zdrowiu - "mam różne problemy zdrowotne".
Nie dziwię się więc, że "zupełnie nie wiesz czego szukać". Gdybyś rozwinęła
wątek swoich problemów ze zdrowiem, można by było spróbować Ci pomóc.
Jednak pragnę zauważyć, że suplementy są rewelacyjne dla ludzi zdrowych w
celach profilaktycznych. W momencie gdy rozwija się jakaś choroba,należy z nią
udać się do lekarza. To on powinien diagnozować i przepisywać odpowiednie leki.
Gdy wtedy zechcesz wspomóc terapię konwencjonalną suplementami, nic nie stoi na
przeszkodzie, żeby to zrobić. Trzeba pamiętać, że suplementy tylko czasem mogą
zastąpić leki farmakologicznie, a przede wszystkim służą do uzupełnienia diety.



Temat: pco i metformax
na temat wypadajacych włosów
Tu chyba nie chodzi o węglowodany. ja przy diecie 1000kcal jadłam węglowodany złożone (ciemne pieczywo, kasze), a i tak włosy mi leciały. Prółbowałam róznych preparatów witaminowych i nic, dopiero jak zrezygnowałam z rygorystycznej diety (zbiegło się to w czsie z odstawieniem metforminy) było lepiej. Sama juz nie wiem, czy wypadanie włosów wiazac z dieta czy z metformina.

Próbowałas przyjmowac jakieś suplementy mineralno- witaminowe? Z jakim skutkiem?



Temat: asia mam pyatnie :)
tu sie z Toba nie zgodze jezeli dieta jest prawidłowo ułozona a osoba nie
prowadzi aktywnego trybu zycia to zaleca sie wode niskozmineralizowana lub
zrodlana poniewaz w diecie ma prawidlowa ilosc skladnikow mineralnych i nie ma
potrzeby pozyskiwania wiekszych ilosci mineralow i sodu, ktore w nadmiarze
wywoluja niewydlonosc nerek W przypadku , gdy trenujesz wystarczy woda
sredniozmineralizowana, bo jezeli ktos zajmuje sie treningiem racjonalnie to
czesto ma do tego ułozona dobrą diete i bierze suplementy lub preparaty
witaminowe I nie pijcie zadnej destylowanej wody-on zartowal Codo wody i jej
produkcji to masz racje, poniewaz wiekszosc wod na rynku to kranowka
przepuszczoa przez filtry A czy wiesz o tym ze dwutlenek wegla z wodnaturalnie
mnineralizownych pseudo niegazowanychjak muszynianka wchodzi w rekcje w
organizmie niekorzystne i powoduje powodzenie komorek nowotworowych do pracy?



Temat: Jutro pierwszy dzień na DSB,prosze o odpowiedz...
Jutro pierwszy dzień na DSB,prosze o odpowiedz...
na kilka pytań. Wlasnie dojrzalam do dezycji, by dolaczyc się do Plażowiczek i Plażowiczów. Nie ukrywam, ze trwalo to troche bo dieta mi sie wydawala troche smieszna. Jak mozna tyle jesz i jeszcze chudnąć, ale po zebraniu kilku wiarygodnych opinii, odstawilam 1000-1200 kcal i zaczynam plażować.Wreszcie dostalam ksiażkę i jeszcze dzisiaj planuje ją pochlonać w calosci. Mam jednak kilka pytań...prosze Was o odpowiedz.
- jakie warzywne soki pijecie? (wlasnie zaopatrzylam sie w Fit 8 warzyw i okazuje sie , ze jednak zly wybór...)
- czy bez problemu mozecie kupic produkty w sklepach?
- czy należy stosować jakieś witaminy, jako suplementy np. multiwitamie, wapń, magnez itp?
- Czy rozpoczynajac diete, musze odlożyc L- Karnitynę i fat Burnera?
Inensywnie ćwiczę i widze, że suplementy pomagają mi w uzyskaniu szczuplej sylwetki.
- Czy można pić w 1 fazie kawę zbożową bezkofeinową np. z mlekiem 1,5%?Jaką herbatę bezkofeinową pijecie? (czerwona, zielona?)
- Jak dlugo mozna pozostać w 1 fazie ? Z tego co wyczytalam to 2 tygodnie, a na forum niektórzy po 3, 4 tyg?
Przepraszam, że męczę, ale podchodzę do DSB poważnie. I nie chcialabym popelnic bledu. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam wszystkie plażowiczki z nadzieją, że w tym roku bez kompleksów będziemy paradować w strojach kąpielowych;-)



Temat: Rozwój mięśni - jakie suplementy
absolutna podstawa jest zbilansowana dieta i cel jaki chcesz osiagnac; jezeli
nie zalezy Ci na szybkim przyroscie miesni (brawo!) i jestes w stanie
dostarczyc organizmowi wszystkich niezbednych skladnikow w odpowiednim czasie i
ilosci to zgadzam sie z przedmowca - nie potrzeba zadnych suplementow; jezeli
jednak nie jestes w stanie tego zapewnic to sugeruje poczytac troche o
suplementach; sporo informacji znajdziesz np. na www.kulturystyka.pl; pamietaj
jednak, ze zadne suplementy nie zastapia prawidlowej, naturalnej diety i
wlasciwego treningu; pozdrawiam i zycze wytrwalosci:)



Temat: Spalacze tluszczu + cos na wzmocnienie?
Tylko bez szaleństw :), z treningiem też powoli,zwiekszajac stopniowo ilosc aerobow.l-k mozna brac 45-60 min przed treningiem, jesli 3-4g to w 2 porcjach w tym jedna przed treningiem.Suplementacje l-k, lecytyna i ziel.herbata proponuje prowadzic caly czas rowniez w dni nietreningowe,w przypadku TFB dawkowanie jest troche inne,mozesz trzymac sie wskazowek producenta i bedzie ok.Nie zgadzam sie ze stwierdzeniem ze po odstawieniu suplementow sie tyje,jak juz pisalem suplementy sa TYLKO dodatkiem,można się bez nich obyc, aczkolwiek jak zwykle proponuje uzupelniac diete witaminami:). Przyrost tkanki tluszczowej jest spowodowany zla dieta i niewlasciwym treningiem lub jego brakiem.W okresie redukcji tkanki tluszczowej zwykle masz obnizony bilans kaloryczny,ale nie mozna zejsc ponizej pewnego poziomu (np. glodzenie organizmu),gdy wracasz do normalnego poziomu kalorii robisz to stopniowo zwiekszajac ilosc kalori (np. weglowodanow w diecie).



Temat: (Atkins) Suplementy
na stronie www.atkins.com możesz znaleźć suplementy, które poleca Atkins,
mozesz je też zamówić za duuuże pieniądze - to element całej machiny
marketingowej związanej z dietą Atkinsa, więc nie polecam, bo sporo
przepłacisz. Poszukaj w starych wątkach, kilka razy pojawiały się informacje,
jakie dodatki, witaminy itp przyjmują ludzie na dietach niskowęglowodanowych.

Paski do ketozy, w zależności od apteki, kosztują około 19 - 21 zł za 50 sztuk,
nazywają się KetoDiastrix zdaje się.



Temat: plywanie a dieta
plywanie a dieta
witam,

Plywam od pol roku - najpierw zabka, po drodze nauczylam sie kraula, ktorym
plywam teraz przede wszystkim. Plywam codziennie, zawsze ok. 30 min. Od
pewnego czasu czuje spadek formy. Powinnam byc bardziej wytrzymala wydawaloby
sie, tymczasem wychodzac z basenu jestem doslownie na granicy omdlenia. Plus w
czasie plywania bardzo sie mecze. Przez caly dzien zupelnie nie mam energii,
coraz gorzej funkcjonuje w pracy. mysle, ze to kwestia diety. Nie czuje sie
glodna, ale pewnie chodzi o to, co jem. Co osoba plywajaca powinna jesc?
wszedzie czytam, ze chodzi o weglowodany, ale interesowalyby mnie szczegoly.
Czy powinnam jesc codziennie makaron czy ryz? Jak tworzyc posilki, jakie
mieso, ile warzyw, czy potrzebne sa suplementy dostepne w sklepach dla
sportowcow? (aktualnie biore kompleksowy preparat witaminowy, kupiony w aptece)

Bede wdzieczna za wszelkie sugestie.

Pozdrawiam,
z.



Temat: w co uzupelnic diete?
w co uzupelnic diete?
Od roku chodze na zajeciach aerobiku i na silownie. Niestety, po zajeciach
jestem tak glodna, ze po przyjsciu do domu natychmiast uzupelniam to, co
spalilam... W zwiazku z tym mam pytanie- czy moze powinnam zmienic swoj swoja
diete, dodac jakies suplementy, po ktorych zmniejszy sie moj apetyt? Odzywiam
sie zdrowo, ale po aerobiku musze baaardzo ze soba walczyc, zeby nie zjesc
porzadnej kolacji. Czy mozecie w jakis sposob mi pomoc?

I mam jeszcze jedno pytanie. Od miesiaca na silownie chodzi takze moj maz- 3
razy w tygodniu. CZy powienien w zwiazku z tym lykac jakies wzmacniajace
witaminki lub cos innego?

Z gory dziekuje za odp
M.



Temat: Czy Thermal Pro to zły pomysł?
Wg mnie zly...
Slyszalam co nie co ze spala (np.6kg w mc) ale jest niebezpieczny dla zdrowia,
ma tam skutki uboczne.Tez o to pytalam, odradzono mi.A to tylko
suplement,dodatek...ja wczesniej na swojej diecie + 5-6 razy w tyg rowerek i
troche brzuszkow chudlam 1kg/tydzien - to chyba tez sporo, w 1 mc 6kg (2 to
woda, jelita sie oprozniaja)...Kazdy pisze ze dieta + odp. cwiczenia
wystarcza.MI doradzono (glownie tez z uwagi na oslabienie, moja syt.,stres
itp.) lecytyne sojowa (mozesz sobie poczytac), witaminy,l-karnityne oraz
zielona herbate (ekstrakt) na poczatek, w dni kiedy cwicze i nie cwicze w
odp.dawkach a potem z czasem TFB (tez mozesz na allegro poczytac).NIby
skuteczny i tez ma swoje dzialanie, b.polecany niz to co chcesz kupic,z uwagi
na sklad...Ja robie tak jak mi zalecono no i traktuje to jako dodatek
tylko...Aaaa i nawet pisze ze majac dobra diete, cwiczenia i biorac ten TFB jak
sie bedzie tracic za bardzo wage nalezy zmniejszyc dawke, to fakt.1kg/mc to
dopuszczalna podobno taka norma, im wiecej tym potem szybciej wroci,tyle wiem z
doswiadczenia....Aaaa ja mam 15kg i rozkladam to raczej na dluuugi okres, a
raczej juz na dobre zywienie sie przestawiam by te kg nie wrocily, inaczej po
szybkim zrzuceniu szybko wroca :-)) Pozdrawiam



Temat: 5 dzień diety Cambridge... Słyszę głosy ...
Witaj sea_dog!
Dieta Cambridge jest straszliwie niezdrowa,jesli pracujesz, uczysz się lub
wykonujesz jakąkolwiek czynność poza leżeniem. Organizm żeby móc funkcjonować
musi mieć trochę energii. POrozmawiaj z konsultantką - mozę powinnaś zmienić
dawkę i jeden posiłek w miarę normalny jesć. Zeby było to chociaż 800-900
kalorii. Inaczej, nie dość, że będzie ci się kręciło w głowie, to jeszcze
możesz popaść w jakąś anemię czy inne przykre dolegliwości. Poczytaj etykiety
na opakowaniach - czy są tak wszystkie witaminy i składniki mineralne. Jesli
nie - koniecznie zażywaj suplementy. i pamiętaj, że pierwsze kilogramy, które
znikają, to tylko woda. Najciężej jest jak się już tę dietę odstawi. Ale
trzymam kciuki. Nie poddawaj się. Naprawdę warto stracić trochę kilogramów.
Pozdrawiam
M.




Temat: dieta, trening i termogenik
dieta, trening i termogenik
Witam, miło mi zobaczyć tu trenera ze swojej siłowni w Focusie :)
Mam do zrzucenia niewiele (5-7) ale lato za pasem, więc oprócz diety
i treningu nabyłam termogenik Olimpu "Thermo Sepeed Extreme" co
prawda nie jestem wyczynowym sportowcem, ale dziś.... prawdę
powiedziawszy, podobało mi się, 2,5 godzinny trening nie był w
stanie mnie zmęczyć - znaczy to więc, że chyba dobrze wybrałam
suplement i będzie jednak pomagał w spalaniu.... oby
Jakie jest Twoje zdanie na temat suplementów, spalaczy, dopalaczy?




Temat: to ja jeszcze o diecie i suplementach ;-)
to ja jeszcze o diecie i suplementach ;-)
Jakie suplementy uzupelniajace wybrakowana diete podajecie dzieciom? Nam
alergolog powiedziala, zeby ograniczyc sie do jakiegos preparatu
wielowitaminowego, ze np. z samym wapniem ona by nie eksperymentowala, bo
nadmiar i jego odkladanie tez jest niebezpieczne, ale nie umiala powiedziec,
ktore witaminy spelniaja warunek bezglutenowosci i bezmlecznosci, kazala
zapytac w aptece. farmaceuci pomoc nie umieja, bo albo nie ma pelnego skladu
(sa tylko skladniki aktywne, a o wypelniaczach mowy nie ma, bo podobno
przepisy nie wymagaja) albo sa nawet podane wszystkie skladniki, ale jednak
nieprecyzyjnie np. tylko okreslenie "syrop glukozowy" (na forum o celiakii
czytalam, ze moze byc to bodajze z jeczmienia otrzymywane).



Temat: Do Joggera
Do Joggera

Hej! Mam pytanie: od miesiaca stosuje diete bialkowa w polaczeniu z Diet
Ripped-efekty sa bardzo zadawalajace jednak slyszalem ze wzgledu na zawarta w
tym specyfiku efedryne nie powinno sie tego srodka stosowac.Czy moglbys
polecic jakis inny suplement o podobnym dzialaniu( przyspieszenie spalania
tluszczu, blockery, szybszy przyrost masy miesniowej) ktor mozna byloby
stosowac bez obaw?Z gory dziekuje:)



Temat: pigulki a suplementy
pigulki a suplementy
hey, z racji opoznionego refleksu na odchudzanie przed wakacjami zastanawiam
sie na zjadaniem suplementow w postaci:
1. blonnik w tabletkach - jako uzuelnienie diety i zeby "nie zrec tyle"
2. magnez z wit. B6 - bo nerwowa jestem i ponoc pigulki jak kawa powoduja ze
magnez sie kiepsko wchlania
3. zyrte - bo mam alergie i musze

i sie zastanawiam czy to wszystko w jakas interakcje nie wpadnie...
jak myslicie?




Temat: Podyskutujmy o odchudzaniu
hej Ewo!
bardzo mi sie podoba Twoja dieta!
sama rowniez od jakiegos czasu stosuje taka "swoja diete"- bardzo zblizona do
Twojej :-)
mam tylko pare malych pytanek- na czym dokladnie polega to nielaczenie?
a i czy jadasz tluste ryby wedzone typu makrela , wedzony tunczyk itd ( ja
bardzo je lubie ale nie wiem czy przypadkiem nie tucza?
a co z owocami suszonymi ( sliwki, morele - te o niskim IG?)?
czy lykasz jakies suplementy, witaminki?
a otreby owsiane- w jakiej ilosci dziennie ( bo ja uwielbiam ) ?
to chyba jak narazie wszystkie moje watplwosci
pozdrawiam cie serdecznie i czekam na odpowiedz :-)




Temat: wspomaganie odchudzania
jogger napisał:

> Nie myśl na razie o wspomaganiu, suplementy jeszcze ci się przydadzą gdy
> przyjdzie nieuchronny zastój w spadku wagi. Na razie zajmij się ustawieniem
> sobie diety, gdyż odchudzanie zaczyna się w kuchni, a nie na siłowni :-). Tu
> masz linka z dalszymi linkami do wyliczeń kalorycznych:
> www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199
> a jeśli zależy Ci koniecznie na dodatkowym wspomaganiu, to polecam kawę przed
> treningiem.

a ja uwazam ze odchudzanie zaczyna sie na silowni!! najwazniejsze to duzo
ruchu. bez tego zadne diety nie są skuteczne( zdrowe)!!



Temat: Do Joggera
Do Joggera
hej!Mam pytanie od jakis dwoch miesiecy cwicze-silownia i aeroby,poczatkowo
stosowalem scisle diete bialkowa,byly i sa efekty-wszystko ok.Ale w tej
chwili mam czasem ochote na jakies weglowodany-np slodycze itp.no i jem.Ja
nie mam problemow z waga,ale moze jest jakis suplement(L-karnityna,chitosan
itp),ktory mozna brac,aby przy nie przestrzeganiu az tak rygorystycznej diety-
przede wszsytkim nie przybierac na wadze no i utrzymac efekty-chodzi mi
przede wszsytkim o brzuch.Nie mowie tu o objadaniu sie slodyczami,ale o
jakims tam czasami podjedzeniu sobie?Dzieki



Temat: Zdrowe Odżywianie -> żadne diety cud !!! WEJDŹCIE
Witamin A
Witamina A

Tak jak we wszystkim, co robimy w życiu, tak spożywając życiodajne witaminy
warto trzymać się złotego środka. Gdy zewsząd przypomina się nam o tym, jak
ważna jest dieta bogata w witaminy, proponuje żyjącym w biegu suplementy
witaminowe, szczególnie warto poruszyć temat zaburzeń, jakie w organizmie
wywołuje hiperwitaminoza, z których najgroźniejsze w skutkach jest
przedawkowanie witaminy A.

Podczas gdy niedobór witaminy A powoduje suchość i łuszczenie się skóry,
łamliwość włosów i paznokci, pogorszenie wzroku, czasem wręcz tzw. kurzą
ślepotę, zahamowanie wzrostu kości, nadmiar tej witaminy jest silnie toksyczny.
Przedawkowanie witaminy A, w przeciwieństwie do większości pozostałych witamin
oraz prowitaminy A – betakarotenu, jest tym bardziej szkodliwe, że organizm nie
potrafi sam się pozbyć jej nadmiaru. Skutkami hiperwitaminozy witaminy A są:
- znaczne osłabienie kości, podatność na złamania oraz bóle w kościach,
- uszkodzenie wątroby,
- wymioty i nudności,
- intensywna utrata włosów,
- zmiana kolorytu skóry oraz jej chorobliwa suchość (np. pękanie skóry w
kącikach ust).

Silna „promocja” witaminy A jako antyrakowej, a także ze względu na kluczową
rolę, jaką pełni w procesie regeneracji skóry i spowalniania procesów starzenia
powoduje, iż wiele osób zwiększa dzienną dawkę tej witaminy. W dłuższym okresie
czasu w organizmie może dojść do kumulacji przekraczającej próg toksyczności,
co z kolei pociągnie za sobą duży, w przypadku wątroby trwały, uszczerbek na
zdrowiu.




Temat: gdzie i jakiej firmy można kupić sok żurawinowy
Dzięki! Znalazłam o tej diecie kilka info w internecie. Podobno jest zbliżona
do South Beach tylko właśnie - dodaje żurawinę lub sok z cytryny oraz olej
lniany lub suplementy z OMEGA 3. No to tak niechcąco akurat piję sok z zurawin
i łykam OMEGA 3 w tabletkach :-) Tylko nie jestem na SB, a na MM, ale to diety
podobne.



Temat: Naturalne witaminy i minerały
elpasz napisała:

> Ja też uważam, że najlepiej jest nie stosować żadnych suplementów. Uważam się
> za osobę zdrową i wg mnie odżywiam się prawidłowo, staram się jadać w miarę
> możliwości produkty dobrej jakości, nieprzetworzone, moja dieta opiera się
> głównie o takie właśnie produkty,a mimo to wyszły mi pewne niedobory niektóryc
> h witamin i minerałów.

Dokładnie tak. Odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia to podstawa. Środki
chemiczne (lekarstwa, suplementy i inne świństwa) to ostateczność.

S.




Temat: Sprawdzcie mnie prosze!!;-)
Więc nie
> rozumiem Twojej napaści, że je bez białka, a wszyscy sie zachwycają, że super.

jakiej napaści? może cie jeszcze zgwałciłem margonik? :-)

> Ponadto, aby ocenić dietę pod tym kątem najlepiej by się było przyjrzeć
> tygodniowemu menu, bo naprawdę niecodziennie musi być mięso,

ja jej do miesa nie zmuszalem. zawartośc białka to dośc istotny element diety
odchudzającej, to nie są suplementy, które raz w tygodniu sie dorzuca i wystarczy.



Temat: wegetarianizm a odchudzanie
aleksandra.cichocka napisał(a):

> W dietach wegetariańskich często występują niedobory żelaza,
> bo głównym źródłem żelaza jest mięso. Dlatego należy wybierać produkty
> wzbogacane w żelazo (np. niektóre płatki śniadaniowe)

Zamiast suplementacji żelaza polecam częste używanie tymianku do różnych potraw,
np na kanapek, do zup, do sałatek, właściwie do wszystkiego :-) jako że jest to
najbogatsze źródło żelaza w zdrowej (czyli bezmięsnej) diecie.

(BTW: suplementy żelaza produkowane są zazwyczaj właśnie na bazie tymianku)



Temat: dieta a cera?
Takie objawy jak masz niekiedy sugeruja brak podstawowych kwasow tluszczowych w
codziennej diecie. Proponuje kupic suplement ktory zawieralby taka pelna
mieszanke: olej wiesiolka, olej lniany i olej rybny. Trzeba brac 4-5 g dziennie
przez kilka miesiecy aby uzupelnic deficyty a pozniej brac dawke podtrzymujaca
ok 2 g dziennie. Poprawa bedzie powolna ale na pewno bedzie. Pierwsza poprawe
zaobserwujesz gdzies po 6-8 tygodniach. Ale z czasem bedzie coraz lepiej. Moze
bedzie cie stac na intensywne leczenie przez 6 m-cy? Kapsulki sa niestety dosc
drogie. Sa tez dostepne olej plynne. Pamietaj zeby je zamrazac po otwarciu.
Mala porcje na biezace potrzeby zawsze trzymaj w lodowce a glowny zapas w
zamrazarce, bo ci zjelczeja - a wtedy sa bardzo szkodliwe.
Na razie uzywaj Nizoral ale pozniej pewnie nie bedziesz musiala.



Temat: Dietetyk w Warszawie-kto pooleci?
Wiesz, ja akurat zaczęłam od tego bo czytając o autyźmie natknęłam się na temat
candidy i wiele objawów się potwierdziło. Wprowadziliśmy dietę ze względu na
candidę, która jest dość podobna (dieta). Potem kontynuowaliśmy już ze względu
na zaburzenia i konsekwencje z powodu candidy. To jest tak, że samo pozbycie się
candidy jeszcze nie rozwiązuje problemu. Trzeba uodpornić organizm, wyregulować
sprawę jelit itp. Możecie też mieć problem z enzymami. U nas jest właśnie ten
problem. Przez to suplementy przelatują przez organizm, nic się nie wchłania.
Warto udać się do lekarza i sprawdzić jak organizm działa pod tym kątem. Dobrze,
że nie chcecie tego robić na własną rękę. Spychiatra z CZD skarżyła się, że
potem przychodzą do nich dzieci z osteoporozą i innymi konsekwencjami niedoboru.




Temat: Co sądzicie o głodówkach?
idz do najblizszego punktu nature house to uslyszysz:P
diety jako takiej w internecie nie znajdziesz bo za diete sie placi
w punktach nature house i teoretycznie kazdy ma ja indywidulanie
dobrana ale jakos dziwnym trafem we 3 z kolezanka mialysmy
identyczne kartki z 3 roznych centrów wiec niewiem jak to jest
dokladnie... fakt faktem sie lyka suplementy wspomagajaco ale zadne
tez cuda to to nie sa ja mialam chitosan np a to w kazdej aptece
mozna kupic nie koniecznie za 3 razy tyle co w punkcie nature house




Temat: Nadwaga
odchudzanie się przed ciążą to nie jest najlepszy pomysł, bo każda dieta
odchudzająca jest deficytowa, a przed ciążą deficytowa dieta jest pomysłem
zgoła fatalnym...

ale teoria swoje a praktyka swoje, ja zaszłam w ciążę dość niespodziewanie pod
koniec totalnego odchudzania, tuż po zrzuceniu 13 kilo w krótkim czasie i nic
ani mi ani bobasowi nie było, jednak większą nomen omen wagę przykładałam do
odpowiedniego, zbilansowanego jedzenia, no i wbrew swoim antytabletkowym
przekonaniom łykałam witaminowe suplementy

lepszym wyjściem wydaje mi się jednak zajście w ciążę z lekką nadwagą i
pilnowanie się w jej trakcie, żeby nie przytyć za dużo (ale nie mówię o żadnym
odchudzaniu się, a jedynie o niefolgowaniu zachciankom), niż odchudzanie się z
ciążą w najbliżych planach




Temat: Witaminy moga nawet zabijac...
misia119 napisała:

> Wszystko można samemu wytwarzać, o ile starczy czasu i chęci. Podobno tylko na
> samodzielne wyprodukowanie samochodu może nie starczyć jednego życia. Mówię
tu
> o
> procesie absolutnie samodzielnym, począwszy od wydobycia rudy żelaza,
produkcję
> gumy do opon, itd. Jednak teoretycznie to możliwe.

Sława!

????????????????/

Ja uwazam,że wystarczy sie zdrowo odzywiać, by moc zrezygnować z odżywek.

A to ma wspolnego z samochodem samorobka?

Samochód mozna zlozyc znacznie szybicej, ale koszt sumy czesci bedzie większy
niz gotowego samochodu.

A wracając do diety, to jak wiemy najzdrowsza jest dieta sródziemnomorska, a
tam nie sa popularne suplementy.

Forum Słowiańskie
gg 1728585



Temat: Jaką odżywkę??
najpierw popracuj bez suplementów, niech się organizm przyzwyczaji do wysiłku.
jeśli na niewytrenowany organizm wpuścisz suplementy typu termogeniki, na
dodatek silne, to może być to dla twojego organizmu niezłym szokiem (serce,
ciśnienie itp)
jeśli dopiero zaczynasz to same ćwiczenia (dobrze dobrane) spowodują stymulację
mięśni wystraczającą na razie do widocznych zmian. do tego dodaj właściwą dietę
i pamiętaj: trwałe efekty osiąga się wytrwałością - suplementy (jak sama nazwa
wskazuje) mogę jedynie to nieco wspomóc.



Temat: jak zaczac zrzucanie wagi i ksztaltowac sylwetke??
jak zaczac zrzucanie wagi i ksztaltowac sylwetke??
chcialbym zaczac zrzucac zbedne kilogramy i zaczac ksztaltowac selwetke, ale
zaznacze ze nie planuje rzezby ogromnym miesni tylko raczej umiarkowany ladny
wyglad. mam kilka pytan do znawcow tematu z forum za wszytkie rady bede
bardzo wdzieczny.
mam 27 lat 173 wzrostu i 88kg naturalna budowa ciala dosc mocna, styl zycia
siedzacy, spie ok 6-6,5 godziny dziennie. od jakis 6 miesiecy nie jem: masła,
bialego pieczywa (ciemne srednio 2 kawalki dziennie), ziemniakow rowniez nie,
makaron i ryz sporadycznie, slodycze wcale jesli juz to ciasto u mamy, ale
rowniez bardzo zadko :-)), oliwa tylko z oliwek glowne skaldniki diety to
warzywa i owoce oraz cude mieso z piekarnika, ryby i drob, z nabialu jogurty
owocowe i serek wiejski do tego woda gazowana z tabletkami typu plusz np.
magnez, multywitamina, wit C
niestety zmiany w diecie nie przyniosly oczekiwanych efektow dlatego szukam
pomocy na forum
bardzo prosze o rady jak zaczac zrzucac wage? jak sie przygotowac do tekiego
cyklu? co zrobic kiedy ma sie malo czasu? jesli zaczac cwiczyc to jak, kiedy
i jakie ewentualnie suplementy zaczac stosowac dodam ze moge cwiczyc max 3
razy w tyg. wieczorami.
Z gory dziekuje za pomoc.



Temat: kopenhaska dla wegetarian
kopenhaska dla wegetarian
Czy jakis wegetarianin stosowal diete kopenhaska? Szukam kogos, kto
powiedzialby mi, czym mozna zastapic mieso w tej diecie. Slyszalam, ze tofu,
ale ze trzeba wtedy jeszcze brac dodatkowo jakies suplementy - l-karnityne i
cos jeszcze. Chcialabym wiedziec, co i w jakiej ilosci trzeba brac. Bede
baaardzo wdzieczna! :)
pozdrowienia dla wszystkich dietowiczow ;)



Temat: Witaminy moga nawet zabijac...
Wybacz moze jestes fachowcem od kosmetykow, ale niestety malo wiesz na temat suplementow i diet. Prawdopodobnie gdybys poddal sie odpowoednim badaniom bylbys bardzo zaskoczony w jakim stanie masz organizm. Ale szczerze zycze Ci zdrowia.
Nie ma cudwnej i najzdrowszej diety. Ta o ktorej piszesz moze byc swietna ale dla ludzi z tamtego rejonu.
I nalezaloby jeszcze rozgraniczyc dwa pojecia suplementy i odzywki.



Temat: Laik prosi o pomoc!
> a ja uwazam ze to calkiem udana ironia!

nie bedziem sie klocic, wazne ze przynajmniej ironia :)
wiesz, idiotow naprawde nie brakuje...

> jak mozna LAIKOWI doradzac to co wczesniej poczytalem ?
> kiedy zaczynalem zabawe z kulturystyka 8 lat temu trafilem do pani Haliny
> Kunickiej i to byl moj fart - poprowadzila mnie i dokladnie ulozyla diete...
> a suplementy wybila mi z glowy na 2 lata...

eh, a niby czemu ze moge spytac? czy ktos mu proponuje kuracje sterydowa, czy
supelentacje gainerem?
o co ci chodzi?
to multiwitaminy tez nie powinno sie lykac, tak?

> wiec generalnie panu Laikowi POLECAM goraco - myslenie nie boli IDZ DO TRENERA
> I
> DIETETYKA!
>

a ja radze zaoszczedzic na dietytykach i trenerach, ktorzy na poczatku na nic
sie zdadza, kupic suple, przeczytac wszystko co jest na necie (a jest tego od
zawalenia), ulozyc sobie program i eksperymentowac, nikt nie jest w stanie
doradzic lepiej niz wlasny organizm!

> pozdrawiam goraco!
> ps. moim celem nie jest zniechecanie kogokolwiek do zdrowego stylu zycia! ale t
> o
> musi byc STYL ZYCIA a nie zryw zwiazany z wakacjami... krzywde sobie robisz nie
> dbajac o siebie. w starozytnej grecji uwazano ze abnegatem jest zarowno ten
> ktory zaniedbuje kulture fizyczna swego ciala jak i ten ktory o swoj umysl nie
> dba... ZLOTY SRODEK ! tylko tyle - trzeba znalezc zloty srodek!
>
Jasne :)




Strona 1 z 2 • Wyszukiwarka znalazła 189 postów • 1, 2
Szablon by Sliffka